Qual a forma mais saudável de substituir o açúcar?

Brigadeiro, quindim, pudim de leite…o cardápio do brasileiro é recheado de tentações dignas de um manjar dos deuses. Com tantas delícias, encarar a dieta muitas vezes é um sacrifício. Isso porque, além de apetitosas nossas receitas também são conhecidas pelo acentuado sabor açucarado. Tamanha “doçura” preocupa muito além da boa forma: entidades de saúde alertam que o alto consumo de sacarose pela população é um fator de risco para complicações como hipertensão, alterações metabólicas e, sobretudo, o diabetes. Logo, reduzir o consumo não é apenas uma questão estética: é um…

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José Roberto Guimarães

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Um menino e uma bola. Parece até que um não existe sem o outro. E a primeira lembrança foi com o futebol. O pequeno José Roberto Guimarães chutava a pequena esfera cheia de ar que lhe deram de presente pelos corredores da casa e alegrava os pais, felizes da vida. Hoje, diante do mundo, quando vibra, grita, chora e pena na beirada da quadra dando instruções às suas meninas, veem ali, naqueles olhos apertados de emoção um pouco do menino lá dos corredores da pequena casa no interior de São…

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Oscar Schmidt

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Gigante pela própria natureza Assusta saber que a realidade parece ser indiferente ao que acontece com a gente. “Viver é perigoso”, como bem disse o escritor Guimarães Rosa, tratando dos imprevistos da vida. E quem pensa que tem tudo sob controle, que o dinheiro ou outra coisa qualquer lhe trazem a segurança de uma vida tranquila, de repente se surpreende com a chegada do imprevisto. Para o bem e para o mal. E, muitas vezes, o que parece ser um mal acende uma chama desconhecida em nós e nos encaminha…

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Artigo | Dicas para conseguir uma vaga nas entrevistas de emprego

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Devido à situação econômica no Brasil nesse ano, algumas empresas acabaram abrindo falência ou tendo que dispensar alguns colaboradores. Por isso, as vagas têm se tornando mais competitivas.  Na ânsia de conseguir um emprego ou recolocação, muitos candidatos se atrapalham no processo sem pensar que isso pode custar a aprovação no processo. Pensando em oferecer uma oportunidade de negócio a mais para esse público, vou citar algumas dicas importantes que nós, gestores, avaliamos durante uma dinâmica em grupo. Conheça a empresa antes da entrevista. É importante fazer uma pesquisa sobre a organização, saber sua missão, valores, história, quais produtos ou serviços oferece e, na primeira oportunidade, durante…

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TRIBeleza | Beleza Express

MADEIXAS LIMPAS JÁ Lavar e secar o cabelo na correria não dá, né? Invista no shampoo a seco para aqueles dias que você simplesmente precisa de mais 15 minutos na cama. O Clean Freak Dry Shampoo da marca Not Your Mother’s retira toda a oleosidade da raiz e a sujeira dos fios, mantém os cabelos limpos e com aspecto saudável o dia todo, texturiza os cabelos permitindo a modelagem, garante praticidade no dia a dia e temfragrância fresca e agradável (não tem perfume de talco!). R$ 75 RAÍZES RETOCADAS Não deu tempo de marcar o salão, suas raízes estão gritando e aquele mega…

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Artigo| Gerenciar o tempo é um desafio diário na vida dos profissionais

Como diriam os mais velhos: “Os tempos são outros…”, “Porque na minha época…”.  Então, tudo isso é verdade. O mundo mudou e o tempo passou rápido. A velocidade das informações e das coisas é muito maior. Hoje, consumimos uma quantidade gigante de notícias, instruções e principalmente tarefas, e, quando vemos, não conseguimos fazer aquilo tudo que estava proposto. Mas aí vem a pergunta: o tempo “diminuiu” ou as tarefas “aumentaram”? A exigência por performance e a quantidade de informações obrigam que tenhamos uma lista de prioridades, pois são elas que nos direcionarão na administração do tempo. É o que afirma a professora de liderança e…

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TRIsaúde | Academia de bolso

saude

Selecionamos os melhores aplicativos para seu smartphone e que irão turbinar seu “projeto verão” Acabaram-se as desculpas. Falta de tempo, ou mesmo não querer gastar pagando mensalidades de uma academia não são justificativas para não se empenhar em uma atividade física. Seu smartphone pode ser seu maior aliado nessa empreitada. A cada ano, novos e melhores aplicativos de corridas, programas de exercícios e muito mais têm ajudado muita gente a sair do sedentarismo. Que tal experimentar, e ficar com tudo em cima já para este verão que está chegando? Os aplicativos são programas para smartphones capazes de executar tarefas que ajudam…

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Henrique Fogaça

Henrique fogaça

PIRACICABANO, EMPRESÁRIO, MASTERCHEF POR NAYLA TORETTA Mais conhecido como um dos jurados do programa Masterchef, da TV Band, o piracicabano utiliza muito bem as 24 horas que o dia fornece. Além da participação no reality show, ele ainda comanda três restaurantes em São Paulo, uma feira gastronômica, uma banda de heavy metal, um grupo de motociclistas, participa de projetos sociais e cuida muito bem, obrigada, da família. Os restaurantes sob seu comando são Sal Gastronomia, Cão Véio e Admiral’s Place, cada qual com sua especialidade, mas repletos de estilo. Acha…

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